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Recetas de cocina sencilla y tradicional.


brocoli_con_alubias

Hoy traemos un plato muy sencillo de preparar y cargado de vitaminas.
Es una forma de hacer que los más pequeños de la casa, nos coman un poco de brócoli y alubias.
Al estar salteadas con el aceite de los chicharrones le da un sabor muy bueno que poca gente se puede resistir.

Ingredientes: (4 Personas).

  • 1kg de Brócoli Congelado.
  • 600gr de Alubias Blancas Cocidas.
  • 100gr de Panceta Salada.
  • 2 Dientes de Ajo.
  • Sal.
  • Aceite de Oliva.

Preparación:

  1. Para empezar este plato cogeremos y podremos a cocer el brócoli con un poco de sal. Cuando este hecho lo colamos y reservamos.
  2. Mientras se nos cuece el brócoli podemos poner a escurrir las alubias, las queremos sin líquido.
  3. Mientras tanto en una sartén, pondremos aceite de oliva a calentar. Mientras se nos está calentando el aceite, cortaremos la panceta en tiras.
  4. Cuando este el aceite caliente freímos la panceta hasta que la tengamos bien dorada y crujiente. Una vez este la escurrimos bien de aceite y la reservamos.
  5. Ahora pelamos los dos dientes de ajo y los picamos, una vez estén picados los freiremos en el mismo aceite que hemos hecho la panceta.
  6. Una vez tengamos el ajo dorado, añadimos las alubias y el brócoli. Salteamos bien, probamos de sal y ya podremos servir.
  7. Cuando sirvamos podremos unos trozos de chicharrones por encima.

Paso a paso:











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Este plato, fácil de preparar y que esta delicioso.
Antiguamente se solía preparar con la verdura que había sobrado el día antes, en la actualidad ya se elabora expresamente.
Es un plato típico de la zona de la Cerdanya.

Ingredientes: (6 Personas).

  • 1 Col mediana.
  • 5 a 6 Patatas grandes.
  • 100gr de Panceta salada.
  • 1 Butifarra negra o morcilla.
  • 2 Dientes de ajo.
  • Sal.
  • Aceite de oliva.


Preparación:

  1. Para empezar, pondremos en el fuego una cazuela grande, con agua y un poco de sal a hervir. Mientras se nos calienta el agua, pelaremos las patatas y las cortaremos a trozos grandes. Con la col la limpiamos y la cortamos en trozos grandes también.
  2. Ponemos las patatas y la col en un escurridor y la lavamos. Cuando el agua empiece a hervir coceremos la verdura durante unos 20 minutos o menos. Iremos probando a que este cocida.
  3. Una vez cocida la escurrimos bien y la volvemos a poner en la cazuela. Con la ayuda de un tenedor, chafaremos la verdura y la dejaremos lo más mezclada posible. Nunca hacerlo con un túrmix. Una vez lista la reservamos.
  4. Ahora pondremos en una sartén un poco de aceite y freiremos la butifarra. Cuando este hecha la reservamos.
  5. Cogemos la panceta y la cortamos a dados. En la misma sartén que hemos hecho la butifarra añadiremos un poco más de aceite y freiremos muy bien la panceta, hasta que nos quede crujiente. Tipo chicharros.
  6. Si nos ha soltado mucha grasa la panceta, sacaremos y dejaremos un poco. Pelamos los ajos y los cortamos a láminas muy finas.
  7. Cogemos las láminas de ajo y las freímos en la sartén que tenemos ya lista. Cuando este el ajo un poco tostado, añadimos la verdura que teníamos reservada, mezclamos bien para que se mezcle el ajo y la dejaremos que se nos doré, por un lado.
  8. Una vez la tenemos bien dorada le damos la vuelta, como si se tratase de una tortilla. Dejamos que también se dore y ya podemos ponerla en un plato.
  9. Añadimos los chicharrones por encima y la butifarra negra.
  10. Ya estará listo para comer.

Paso a paso:










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Lasaña_de_berenjena_salmon_ahumado

Un plato sencillo y económico. Con muy pocos ingredientes tendremos este plato para días de fiesta. Lo podemos dejar preparado el día antes, de esta manera solo tendremos que calentar y poner la salsa por encima.

Ingredientes:

  • 2 Berenjenas.
  • 3 Tomates rojos.
  • 200gr de Guisantes.
  • 4 Lonchas de salmón ahumado.
  • Sal.
  • Aceite de oliva.
  • 1lt de Anchoas.
  • 1/2lt de Nata. 

Preparación:

  1. Para empezar esta receta, pondremos en un cazo, los guisantes con un poco de sal y agua. La cantidad de agua que pondremos es la justa que cubra los guisantes.
  2. Limpiamos y cortamos la berenjena a lo largo y de un grosor no muy gordo, más bien tirando a fino.
  3. Mientras tanto pondremos una sartén al fuego con aceite de oliva y en ella freiremos la berenjena. No la freiremos mucho, cuando empiece a ponerse de un color tostado clarito, la vamos sacando y poniendo en un plato con un papel absorbente.
  4. Con el tomate haremos lo mismo, lo limpiamos y lo cortamos a rodajas no muy gordas. Lo ponemos en un plato y lo reservamos.
  5. Ahora vamos a terminar los guisantes, ponemos los guisantes en un vaso de minipimer y le ponemos un poco del caldo de haberlo cocido. Con la minipimer lo trituramos y hacemos un puré, si los guisantes son de estos muy tiernos lo podremos dejar tal cual, pero si tienen la piel un poco dura recomiendo que lo pasemos por un pasapurés.
  6. Ahora que tenemos todo preparado, pondremos en una fuente una loncha de berenjena, el tomate encima lo cubrimos de salmón y napamos de salsa de guisantes. Ponemos encima otra de berenjena y repetimos la operación.
  7. Cuando lo vayamos a comer ponemos el horno a 180ºC y lo metemos unos minutos para que coja temperatura y se caliente por dentro.
  8. Se puede servir acompañado de un poco de puré de guisantes o también y que queda genial una salsa de anchoas.

Salsa de Anchoas:

  1. En un cazo pequeño pondremos las anchoas picadas en un poco de su aceite y las freiremos un poco.
  2. Cuando estén añadiremos la crema de leche y dejaremos que reduzca hasta coger el espesor que nos guste. Vigilando siempre de que la crema de leche no se nos corte por exceso de reducción.
  3. Una vez este la lasaña de berenjena ya caliente, añadimos un poco de salsa por encima.

Paso a paso:

Lasaña_de_berenjena_salmon_ahumado

Lasaña_de_berenjena_salmon_ahumado

Lasaña_de_berenjena_salmon_ahumado

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Un plato sencillo no tiene que ser malo. En casa suelen haber problemas para que los más pequeños se nos coman la verdura, esta es una forma que se la suelen comer bien.
Un plato sencillo pero que esta de los más bueno. La coliflor junto con el brócoli y un poco de aceite de los chicharrones, le dará un toque de salado que es brutal.

Ingredientes: (Para 4 Personas).

  • 1 Coliflor mediana.
  • 1 Brócoli mediano.
  • 150gr de Panceta salada.
  • 4 Huevos.
  • Aceite de oliva.
  • Sal.

Preparación:

  1. Para empezar, limpiaremos el Brócoli y la Coliflor. Las cortaremos como si fueran pequeños árboles, las hojas que llevan las que estén tiernas se pueden poner que tienen muy buen sabor.
  2. En el fuego pondremos una cazuela grande con sal y agua y cuando arranque el hervor añadiremos las verduras. Las tendremos cociendo sobre unos 15 minutos, eso si las probamos para saber que están a nuestro gusto.
  3. Para que no manchemos muchos cacharros en casa cuando pongamos las verduras a cocer podemos aprovechar y también ponemos los huevos que se vayan haciendo a los 12 minutos los sacamos, que los huevos se cuecen antes.
  4. En un cazo pequeño ponemos un poco de aceite de oliva y en el freiremos la panceta que la habremos cortado a tiras pequeñas. Cuando estén bien tostadas, lo sacamos del aceite para que no se nos ablanden.
  5. Una vez que ya está todo ponemos en el plato un poco de verdura, el huevo que lo hemos pelado y cortado en cuatro trozos y unos chicharrones por encima. El aceite de haber frito la panceta lo calentamos y lo utilizamos para aliñar la verdura así tendrá un rico sabor.

Paso a paso:







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coliflor_y_brocoli

Una forma de comerte la coliflor y el brócoli diferente.
Muchas veces se suele preparar hervido con patatas, y lo que conseguimos es que en casa nadie lo quiera.
Preparado de esta manera seguro que se lo comen y si nos descuidamos haremos corto de cantidad.
Es muy sencillo de preparar y no nos tomara mas tiempo que cuando lo hacemos de la otra manera.

Ingredientes:

  • 1 Coliflor Fresca.
  • 1 Brócoli Fresco.
  • 6 Lonchas de Beicon.
  • 1lt de Leche.
  • 100gr de Mantequilla.
  • 4 Cucharadas de Harina.
  • Sal.
  • Nuez Moscada.
 
Preparación:

  1. Para empezar cogeremos la coliflor y el brócoli, las limpiamos y las partiremos en flores.
  2. Las pondremos a cocer con agua y sal.
  3. La tendremos cociendo cerca de unos 10 minutos y miraremos que este al punto, cuando veamos que esta cocida al punto la escurrimos y enfriamos. La ponemos en una bandeja de horno y reservamos.
  4. Mientras tanto en una cazuela pondremos a fundir la mantequilla y cuando este añadiremos el beicon y lo saltearemos. 
  5. Cuando este el beicon en su punto añadimos las cuatro cucharadas de harina y haremos un roux.
  6. Una vez que tengamos el roux preparado añadiremos la leche poco a poco y no pararemos de remover para evitar que se nos pegue. 
  7. Si una vez que hemos puesto toda la leche vemos que esta muy espesa para el gusto particular, se puede poner un poco mas de leche.
  8. Cuando tengamos la bechamel lista, añadimos un poco de sal y la nuez picada al gusto.
  9. Ahora cogemos la bandeja en la que tenemos la coliflor y el brócoli y pondremos por encima la salsa bechamel de beicon, repartiéndola para que cubra por un igual.
  10. Ponemos queso emmental rayado por encima y los gratinaremos. 
  11. Una vez este gratinado a nuestro gusto ya la podemos servir bien caliente.

Paso a paso:








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Pimiento_fritos

Como algo tan sencillo de preparar, nos puede llegar a dar tanto juego.
Podemos utilizarlos para una ensalada, como aperitivo, para acompañar una carne o un pescado a la brasa.
Te aseguro que cuando lo pruebes llegara a prepararlos de forma automática, ya que gustan a todos.

Ingredientes:

  • Una Bandeja de Pimientos Amarillos Mini del Sur.
  • Una Bandeja de Pimientos Rojos Mini del Sur.
  • Una Bandeja de Pimientos Naranjas Mini del Sur.
  • Una Bandeja de Pimientos el Padrón. (Opcional).
  • 4 Dientes de Ajo.
  • Aceite de Oliva.
  • Sal Rosa del Himalaya.

Preparación:

  1. Para empezar limpiaremos los pimientos pasándolos por agua y luego los secamos con la ayuda de un paño.
  2. Ahora cogeremos una sartén y en ella añadiremos aceite de oliva, siendo un poco generosos. La pondremos a calentar y en ella añadiremos el ajo cortado en láminas muy finas. Con mucho cuidado vigilaremos de que no se nos pase tostándose mucho.
  3. Una vez que el ajo nos a cogido un poco de color, añadiremos los pimientos y los taparemos, bajamos el fuego y los dejamos durante unos minutos.
  4. Mientras tenemos los pimientos pochando a fuego muy lento, iremos calentando el horno a unos 150 °C. Cuando este a esta temperatura, pasaremos los pimientos a una bandeja de porcelana y los taparemos con papel de aluminio.
  5. Los pondremos dentro del horno y los dejaremos cerca de 40 minutos que se vayan confitando. Si vemos que el horno está muy fuerte lo bajaremos un poco.
  6. Pasado este tiempo ya se pondrán retirar del horno y le quitamos el papel de aluminio para asegurarnos de que están bien confitados.
  7. Cuando los vayamos a poner como guarnición, un aperitivo, etc. Pondremos por encima la Sal Rosa del Himalaya.


         
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Un plato sencillo de elaborar, lo podemos dejar preparado el día antes.
Contiene Vitamina A, B1, B2, C, ácido fólico, nos ayuda a reforzar el sistema inmunológico. Es rica en minerales como el potasio, calcio, magnesio, hierro y fósforo, lo que ayuda a prevenir la artritis, osteoporosis y enfermedades del corazón.

Ingredientes:

  • 2 Berenjenas.
  • 1 Pimiento verde.
  • 1/2 Pimiento rojo.
  • 1 Cebolla.
  • 250gr Carne picada.
  • 4 Cucharadas tomate triturado.
  • Vino blanco.
  • Queso Emmental.
  • Salsa bechamel. (1lt de leche, 50gr mantequilla, sal y Maizena).
  • Aceite oliva.
  • Sal. 
Preparación:

  1. Para empezar, prepararemos las berenjenas, las partiremos por la mitad a lo largo. Con un cuchillo pequeño las vamos a vaciar con mucho cuidado sin romperlas.
  2. En una sartén pondremos una buena cantidad de aceite y las freiremos cuando estén fritas las pondremos boca abajo en un plato y con papel absorbente para que saquen todo el aceite sobrante.
  3. En una sartén pondremos un chorro de aceite y freiremos la carne yo utilizo 50% de ternera y 50% 
  4. y la iremos desmenuzando mientras se fríe. La carne ya la tenemos frita y desmenuzada, añadiremos la berenjena que hemos sacado, la cortamos a dados pequeños, la añadimos junto con la cebolla, pimiento verde, pimiento rojo. Saltearemos todo hasta que la verdura esté hecha.
  5. Cuando las verduras y la carne ya están añadiremos un chorrito de vino blanco. Dejaremos que se evapore el alcohol y se reduzca.
  6. Ahora añadiremos las cucharadas de tomate y dejamos que se haga. Si se quiere podéis añadir 1/2 pastilla de caldo concentrado.
  7. Las berenjenas ya están frías y veremos que se levanta la piel, con mucho cuidado esta piel la vamos a retirar sin romper la berenjena.
  8. Vamos a preparar una salsa bechamel, pero esta vez la haremos rápida. Pondremos en un cazo un litro de leche, 50 g de mantequilla y sal. Lo llevamos a ebullición. En un vaso aparte mezclaremos un poco de Maizena y leche. Cuando la leche empiece a hervir iremos batiendo con un batidor de mano e iremos añadiendo la Maizena lentamente hasta conseguir el espesor que nos guste.
  9. Cogeremos una bandeja de horno y pondremos un poco de salsa bechamel en el fondo y las berenjenas encima. La parte donde lleva la piel abajo.
  10. Pondremos el relleno dentro de la berenjena haciendo un poco de montaña.
  11. En la salsa bechamel que tenemos añadiremos unos 100 g de queso Emmental y mezclaremos hasta que se disuelva. Esta salsa la pondremos por encima de las berenjenas. Una vez cubierto añadiremos más queso por encima y las pondremos al horno que tendremos ya caliente a unos 200 °C, lo dejaremos hasta que coja un color tostado a nuestro gusto.

Paso a paso:








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Recetas de cocina tradicional, fáciles y rápidas. Recetas de toda la vida, manteniendo la tradición. Cocina casera y familiar.

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